Uns moments per a tu.

Si aquesta setmana encara no has tingut un moment de tranquil·litat per dedicar-te'l a tu mateixa, comença a ser hora que t'ho plantegis.

Si no arribarà el cap de setmana i et notaràs amb la monotonia de sempre. Haureis de permetre't una estona i, aprofitant qualsevol moment d'intimitat, regalar-te una bona sessió de carícies:

1.- Utilitza únicament els dits. La mà esquerra que mantingui els llavis majors de la vagina oberts, i els dits índex i major de la mà dreta que freguin la part dreta del teu clítoris. De vegades frega cap amunt i cap avall, altres frega segons moviments circulars lents. Les cames estan tancades, molt tibants i en línia recta.

2.- Posa't a dormir sobre l'esquena, amb les cames semi obertes. Utilitza una mà, amb dos dits junts, fregant amunt i avall en moviments curts just sobre el clítoris. En arribar a prop del clímax, obre del tot les cames i eleva la pelvis.

3.- Mou suaument la regió clitoridial, no el clítoris directament, sinó sobre del prepuci i al seu voltant; llavors posa els dits al voltant del clítoris i els mous cap enrere i endavant rítmicament i amb una mica de pressió. Així, per arribar a l'orgasme, la pressió és un factor, el moviment rítmic altre, i la protecció del clítoris de l'estimulació directa és un altre. Això últim s'obté utilitzant la pell circumdant per estimular el clítoris. Pots posar un dit a la vagina per estabilitzar el clítoris i fer-lo més excitant . Les cames estan obertes.

4.- Comença fregant el clítoris per un costat, amb un dit. Després mou el dit cap amunt i cap avall al llarg de l'escletxa del teu tall entre les cames. Una cama la poses amb el genoll aixecat, l'altra, oberta, sobre el llit. Mou la part inferior del teu cos fins a trobar el moviment descendent del dit. Pots moure el dit dins i fora de la teva vagina, com cargolant.

5.- Posa un dit profundament dins de la vagina, amb el polze mantenint el contacte amb el clítoris. Empeny tot el cos cap amunt, movent amb els peus sota el teu darrere, finalitzant amb el teu pit i tors i àrea sexual empenyent i mirant el cel .

6.- Posa un dit sobre el teu clítoris i amb l'altra mou un objecte (un consolador o una bola xinesa) dins i fora de la vagina. Tingues les cames separades al principi fins a arribar a l'orgasme, i llavors ajunta-les. Primer fregues el clítoris i després s'insereix l'objecte. Quan arriba l'orgasme, tanca les cames per sentir-lo tan endins com puguis.